Bio Enerji Uzmanı-Esin Uzer

Ad Soyad:	Esin Uzer
Adres:
Tel:
Gsm:
Fax:
Web:	www.esinuzer.com
E-mail:

Esin Uzer Istanbul'da dogdu. Resim, heykel ve müzik egitiminden sonra reiki,hipnoz, astroloji ve bioenerji ile ilgili yurtdisinda edindigi birikimleri çesitli televizyon programlari ile aktardi. Su ana kadar basilmis ve satisa sunulmus 20 kitabi yayinlanmistir.
Evrenin sonsuz gücünden kuvvet alarak bilgi çagina girise hazirlanan tüm sevenlerine daha iyi ulasabilmek için bu web sitesini sizlerin hizmetine sunmaktadir.

Meditasyon

 

1. Sinirsel ve zihinsel yorgunlugun fazla olmadigi, midenin fazla yüklenmedigi bir zamanda, sirt dik, bagdas kurmus veya rahat bir vaziyette, sessiz los bir yerde oturunuz.

2. Dikkatinizi önünüzdeki bir mumun alevine bakarak toplayiniz.

3. Nefes verirken gözlerinizi yavasça kapayiniz. Sessizligi hissediniz. Sonra nefes alirken gözlerinizi yavasça açiniz. Göz açip kapama çok yavas olmalidir. Bunu alti kere tekrarlayiniz.

4. Gözler kapali oldugu halde zihninizle nefesi takip ederek normal ritminizle nefes alip veriniz. Iki kasin arasinda, genizde vs giren nefesin serinligi, çikanin sicakligini hissediniz. Bunu alti kere tekrarlayiniz..

5- Her nefes alista kutsal tanrisal bir seyin içinize dolarak
odaklastigini ,sonra her nefes veriste bu kutsal kalitenin sizden daireler seklinde yayilarak yasam ile birlestigini düsünün. Bunu 6 kere nefes seklinde uygulayin.

6- Zihninizi ve nefesinizi serbest birakin. Zihninizde uçusarak
gelen düsünceler varsa izleyiniz. Hiçbir sey yapmayiniz.
Bir süre bu akisi izleyiniz. Sonra ilk kelime veya düsünce akliniza geldiginde kutsal titresimi hatirlayiniz. Bu düsünce akisinin her basladigi an yavasça kutsal titresimi çagiriniz.
Bu 15-20 dakika sürebilir.

7-Kutsal titresimi düsünceyle durdurunuz. Karanlikta gözler kapali 2 dakika bekleyiniz. Sonra gözlerinizi açiniz.